Vivre Autrement

Vous avez acheté 1 tonne d'épinards frais et avez peur qu'ils ne tiennent pas longtemps même si vous les mettez au frigo?

Voici une petite astuce simple pour les conserver plusieurs jours sans problème et sans qu'ils perdent leur croquant!

En premier lieu vous allez faire tremper vos épinards pendant environ 1h pour bien les réhydrater.

Puis étalez un grand torchon sur votre plan de travail et placez-y les feuilles d'épinards encore trempées (ce qui va humidifier le torchon).

Prenez maintenant un coté du torchon et roulez!

Et voilà un beau roulé d'épinards frais 

Placez-le au frigo et vous verrez que les feuilles gardent toutes leur fraîcheur grâce au torchon humide.

Vous pourrez utiliser ces épinards pour quelques recettes sympa comme

• le jus bananes/épinards
• les lasagnes lentilles/épinards
• la quiche chèvre/épinards

PS: N'hésitez pas à utiliser cette astuce pour vos salades aussi 

Peut être avez vous pour habitude de jeter vos bananes lorsqu'elles sont trop tachetées de noir?

Grosse erreur 

mais ce n'est pas grave car ce temps là est révolu!

Voici quelques astuces pour ne plus gaspiller ce délicieux fruit  

• Pourquoi pas les congeler?

rien de plus simple, couper la banane en 2 ou 3 morceaux, mettez les dans un plat ou sachet adéquat à la congélation et voilà!

il ne vous restera plus qu'à les sortir quand vous aurez envie de vous faire une délicieuse crème glacée !

• Pourquoi pas les cuire?

et vous faire par exemple de délicieuses bananes caramélisées 

• Pourquoi pas en faire des pâtisseries? 

vous avez le choix entre des muffins ou des pancakes

• Pourquoi pas les transformer en jus santé?

je vous propose par ex le summum de la recette facile par ici 

Et si vous n'avez pas d'épinards ou que vous ne pouvez pas les voir en peinture, je vous suggère d'ajouter des fruits rouges, des kiwis, des pommes ou bien des oranges, ou alors pour rester dans le 'jus vert'  pourquoi pas quelques branches de céleri! (si si c'est possible) 

Voilà j'espère que ça vous donnera des idées et que vous cesserez de jeter vos bananes trop mûres car n'oublions pas que c'est un super allié santé!

• les bananes sont riches en vitamines B
• elles sont une excellente source de potassium
• elles facilitent le transit; problème de constipation? faites une mono-diète de banane pendant une journée et voyez le résultat!
• vous êtes enceinte? les bananes soulagent les nausées matinales!
• vous êtes sportif? la banane est votre meilleur partenaire pour vous fournir l'énergie qu'il vous faut!
• et si vous avez trop forcé à votre séance de sport elle vous aidera à soulager vos crampes!
• vous avez trop picolé hier soir? la banane est un super allié anti gueule de bois!

C'est-il pas magique? tout ça dans un seul et même aliment!

Allez pour le fun 

L'autre jour j'ai retrouvé ça caché dans un coin sous le chauffe-eau de la salle de bain....

je me rappelle vaguement l'avoir acheté il y a peut être 5 ou 6 ans et de ne pas l'avoir aimé du tout

 Pour ne pas la jeter à l'époque, je l'ai utilisé pendant plusieurs mois en bains d'huile pour mes cheveux puis je ne sais trop quand ni comment elle a fini planqué dans un coin et je l'ai complètement oublié...

Question: que peut on faire d'une vieille huile immangeable?

Pour prendre soin de soi

• Comme je l'ai dit plus haut, on peut très bien l'utiliser en soin pour les cheveux 

Pour cela il suffit de mettre de l'huile sur toute la longueur de vos cheveux (excepté le crâne sauf si vraiment vous avez le cuir chevelu très sec)

• pour rester dans les soins, on peut aussi s'en servir pour se raser! et oui inutile d'acheter des mousses de rasage remplies de produits chimiques cancérigènes, une vieille huile suffit qui l'eut cru!  

• ajoutez-la à votre bain de pied, effet super hydratant assuré!

Pour redonner un air neuf...

• elle peut également servir pour faire briller vos chaussures et bottes en cuir

• mais aussi votre évier en inox

• ainsi que vos meubles en bois ou votre parquet 

• et sans oublier pour graisser vos outils afin d'éviter la rouille

Transformer, réutiliser

• côté DIY* vous pouvez fabriquer une lampe à huile

Pour ce faire vous pouvez par exemple suivre ce tuto  http://www.montremoicomment.com/loisirs-sports/comment-fabriquer-une-lampe-a-huile.html

• fabriquer aussi vos propres savons! 

vous trouverez sur le net des tonnes de recettes 

en voici une parmi tant d'autres  http://fr.wikihow.com/fabriquer-du-savon-naturel

Nourrir nos amis à poils ou à plumes

• Et oui il est possible de donner un peu d'huile à des animaux. 

Mélangez l'huile dans un bol avec des miettes de pain ou du vieux riz cuit ou tout autre produit à base de céréales et donnez cette mixture à des oiseaux, des cochons ou des poules.

Du coup j'ai préparé un bol et l'ai placé sur ma terasse on verra bien si j'attire des jolis oiseaux 

• Et pour finir, bien évidemment si vous n'avez tout simplement pas envie de tester tout ça, il ne vous reste plus qu'à aller la jeter à la déchetterie dans le bac prévu à cet effet 

*Do It Yourself = fais le toi-même => expression pour parler de tout ce qui est "fabrication maison"

L'autre jour je me suis retrouvée avec 3 bottes de basilic et je me suis demandée comment faire pour les conserver et pouvoir les consommer au quotidien alors qu'il fait 40° dans ma cuisine

Et en fait c'est plus que facile

il suffit de les faire tremper dans l'eau au frigo!

De cette façon pendant environ 2 semaines, tous les jours j'ouvrais mon frigo pour piquer quelques feuilles et les ajouter dans mes salades 

c'est pas la classe ça?!?

Grace à une blogueuse que je suis depuis un moment et qui me fait trop marrer

=> http://lecorpslamaisonlesprit.fr/

je me suis rendu compte à quel point j'ai été idiote de jeter les épluchures de pomme de terre pendant des années pffffffffffffffff

mais quelle débile! on peut en faire des chips!

Donc voilà je crois que j'ai même pas besoin de commenter tellement c'est simple

il faut juste penser à bien nettoyer la peau des pommes de terre

moi j'utilise ma brosse à vaisselle 

un peu de sel et dégusteeeeeeeeez